Accompagné(e) par une nutrithérapeute, comprenez les bienfaits d’un rééquilibrage alimentaire & nutritionnel.
Faites le point sur votre alimentation, réalisez un bilan nutritionnel complet pour vous assurer d’avoir un bon équilibre et de ne pas être carencé et recevez de nombreuses idées de menus simples et équilibrés.
Atelier Pur offre des conseils personnalisés en nutrition pour améliorer l’alimentation et le bien-être, avec des consultations adaptées aux besoins individuels, incluant des recommandations sur les choix alimentaires et des plans de repas.
Vous accompagner, vous motiver et vous donner
les outils dans votre démarche vers une meilleure vitalité ✨
L’objectif est de vous donner les outils indispensables dans votre démarche vers une meilleure vitalité, sans régime, sans frustration, en cultivant le plaisir de cuisiner une alimentation naturelle et gourmande qui vous correspond.
Séverine Lahache, Conseillère en nutrition certifiée en nutrithérapie, formée à l’alimentation vivante, en aromathérapie et en iridologie, s’est spécialisée dans le conseil nutritionnel et corrections alimentaires en vous proposant une approche holistique de la santé. Elle vous accompagne, vous motive et vous donne les outils dans votre démarche vers une meilleure vitalité.
Au préalable de la première séance, les questionnaires nutritionnels et votre carnet alimentaire vous seront demandés, ainsi que des analyses de sang récentes afin d’établir un premier bilan
Suite à ce premier bilan, nous définissons ensemble vos objectifs.
Lors de ce premier rendez-vous, les conseils et les outils pratiques vous sont communiqués afin de mettre en place progressivement une nouvelle façon de vous nourrir.
Un plan nutritionnel complet comprenant les recettes adaptées à vos besoins vous sera fourni ainsi que des compléments alimentaires, si les apports nutritionnels ne peuvent se faire par l’alimentation.
Au fil des séances, le programme est adapté à vos besoins.
Vous installez de nouvelles habitudes, votre comportement alimentaire évolue, vous approchez de vos objectifs et vous vous appropriez progressivement votre santé.
Un thème nutritionnel en lien avec vos besoins sera abordé à chaque séance accompagné de recettes adaptées.
