CONSEIL NUTRITION ÉQUILIBRE NERVEUX

Vous êtes stressé, anxieux, nerveux, facilement déprimé, en burn-out ? Votre sommeil est souvent perturbé ?

Au préalable de la première séance, les questionnaires nutritionnels et votre carnet alimentaire vous seront demandés, ainsi que des analyses de sang récentes afin d’établir un premier bilan.

Vous définissez votre objectif pour une mise en oeuvre progressive.

Je vous accompagne afin de vous aider à identifier les priorités nutritionnelles qui vous permettront d’optimiser votre vitalité et palier à vos carences nutritionnelles.

Un thème nutritionnel sera abordé à chaque séance accompagné de recettes adaptées à vos besoins afin de vous aider à retrouver votre sérénité.

Des compléments alimentaires peuvent vous être proposés afin de rééquilibrer votre système nerveux ainsi que les ateliers nutrition qui vous aideront à retrouver le plaisir de cuisiner.

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