Accompagnement individualisé

Accompagné(e) par une nutrithérapeute, comprenez les bienfaits d’un rééquilibrage alimentaire & nutritionnel.

Faites  le point sur votre alimentation, réalisez un bilan nutritionnel complet pour vous assurer d’avoir un bon équilibre et de ne pas être carencé et recevez de nombreuses idées de menus simples et équilibrés.

 

 

Vous accompagner, vous motiver et vous donner
les outils dans votre démarche vers une meilleure vitalité ✨

LES OBJECTIFS

L’objectif est de vous donner les outils indispensables dans votre démarche vers une meilleure vitalité, sans régime, sans frustration, en cultivant le plaisir de cuisiner une alimentation naturelle et gourmande qui vous correspond.

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Découvrir les bénéfices d’une alimentation naturelle pour optimiser son énergie
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Comprendre et gérer ses intolérances alimentaires
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Renforcer sa protection anti-inflammatoire
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Booster son immunité 
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Retrouver son poids de forme
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Prévenir les troubles métaboliques : insulino-résistance, diabète, hypertension…
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Comprendre et résoudre ses problèmes cutanés : acné, eczéma…
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Renforcer la solidité du squelette et des cartilages : arthrose, arthrite, ostéoporose
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Optimiser ses fonctions digestives : dysbiose, candidose, syndrome du côlon irritable…
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Renforcer sa résistance au stress : anxiété, burn-out, dépression
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Moduler ses troubles hormonaux
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Entretenir son capital santé par des techniques de détoxification
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Adapter son alimentation en fonction de l’âge : puberté, grossesse, ménopause

VOTRE CONSEILLÈRE
EN NUTRITION

Séverine Lahache, Conseillère en nutrition certifiée en nutrithérapie, formée à l’alimentation vivante, en aromathérapie et en iridologie, s’est spécialisée dans le conseil nutritionnel et corrections alimentaires en vous proposant une approche holistique de la santé. Elle vous accompagne, vous motive et vous donne les outils dans votre démarche vers une meilleure vitalité.

PREMIÈRE SÉANCE

Au préalable de la première séance, les questionnaires nutritionnels et votre carnet alimentaire vous seront demandés, ainsi que des analyses de sang récentes afin d’établir un premier bilan

Suite à ce premier bilan, nous définissons ensemble vos objectifs.

 Lors de ce premier rendez-vous, les conseils et les outils pratiques vous sont communiqués afin de mettre en place progressivement une nouvelle façon de vous nourrir.

Un plan nutritionnel complet comprenant les recettes adaptées à vos besoins vous sera fourni ainsi que des compléments alimentaires, si les apports nutritionnels ne peuvent se faire par l’alimentation.

LES TARIFS

PREMIÈRE SÉANCE

1H30

65€

TARIF ÉTUDIANT (16-25ans)

50€

SÉANCES DE SUIVI

45Min

50€

TARIF ÉTUDIANT (16-25ans)

35€

EN DÉTAIL

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