Vous souhaitez perdre du poids, votre prise de poids est récente ou installée depuis longtemps, vos rondeurs sont localisées sur le ventre et la taille ou plutôt sur les hanches ?
CONSEIL NUTRITION MINCEUR
Au préalable de la première séance, les questionnaires nutritionnels et votre carnet alimentaire vous seront demandés, ainsi que des analyses de sang récentes afin d’établir un premier bilan.
Vous définissez votre objectif pour une mise en oeuvre progressive.
Je vous accompagne afin de mettre en place les outils et étapes nécessaires pour vous aider à retrouver en douceur votre poids du forme.
Un thème nutritionnel sera abordé à chaque séance accompagné de recettes adaptées à vos besoins.
Au fil des séances, vous retrouvez plaisir à cuisiner sainement et approchez progressivement de vos objectifs de perte de poids
Outils complémentaires
Des compléments alimentaires peuvent vous être conseillés si les apports nutritionnels ne peuvent pas se faire par l’alimentation.
Les ateliers nutrition vous permettent de mettre en pratique vos nouvelles habitudes alimentaires pour un effet durable sur votre santé.