Boostez votre énergie lors de votre séance de Pilates  ✨

> Découvrez par l'automassage, le stretching et divers exercices, comment renforcer votre musculature, améliorer votre mobilité et augmenter votre capacité de récupération physique et mentale. 💪💡

La méthode de renforcement musculaire proposée par Maria - Coach & formatrice - stimule les muscles pour une véritable sensation d'effort sans traumatisme ou agression articulaire. 

Cette pratique douce du Pilates est bénéfique pour les maux de dos, les tensions dues aux déséquilibres posturaux... et est également idéale pour retrouver une forme physique et une musculature plus ferme pour une taille plus fine, un ventre plus plat.. 

> Dégustez après chaque séance, un jus frais préparé avec des aliments de notre potager biologique et extrait le jour même 🌱🌶🥕

💡Nous nous réservons le droit d'annuler un cours jusqu'à 4h avant le début de la séance. 

Les séances annulées moins de 24H avant le cours sont dues.