Découvrez ce qu'est la chrononutrition et comment elle apporte l'énergie au quotidien.

La chrononutrition permet d'atteindre son poids de forme, de rééquilibrer son organisme, d'améliorer son état de santé ✨

Lors de cet atelier culinaire, découvrez le déroulement d'une journée selon la chrononutrition 🌱

• Découvrez quels aliments consommer et durant quel repas pour une journée en énergie ✨
• Apprenez à les cuisiner pour conserver tous leurs bienfaits nutritionnels et leurs saveurs.
• Comprenez et pratiquez en préparant des assiettes équilibrées à déguster ensemble 
• Appréciez de nouvelles idées de recettes pour dynamiser vos repas, du petit déjeuner au dîner. 
• Repartez avec des fiches théoriques liées à la thématique de l'atelier.
• Profitez d'un moment convivial unique à partager 🌱