L'hiver arrive et cette période de transition nécessite de renforcer sa vitalité ✨

> Rééquilibrez et harmonisez votre énergie avec Agnès - Thérapeute énergéticienne.

Lors de cet atelier sur l’énergie ancestrale et l’énergie respiratoire, elle vous enseignera les bons gestes pour un automassage chinois, en travaillant sur les organes importants en cette période: Rein, vessie, tissus os et moelle. 

Un automassage consiste en un enchainement de mouvements que vous effectuez sur l’ensemble ou certaines parties du corps, afin de se maintenir en forme et prévenir la maladie. 

En fin de séance,  participez à une relaxation de quelques minutes,  guidée par la couleur de la saison "Hiver" ❄️

💡 Pour ressentir tous les bienfaits du massage, une tenue décontractée est recommandée. 

> Poursuivez l'atelier par la découverte de l'alimentation vivante avec Séverine - Conseillère en nutrition certifiée en nutrithérapie .

Par des conseils simples et des outils pratiques, elle vous transmettra les clés pour retrouver vitalité de façon naturelle en hiver 🌱🍽

• Initiez-vous aux principes essentiels de l'alimentation vitalisante et gourmande.
• Découvrez les nutriments nécessaires à votre énergie ✨
• Comprenez vos besoins nutritionnels pendant cette période hivernale pour une alimentation plus saine au quotidien.
• Dégustez un encas préparé avec les produits de notre potager biologique 🥕