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Accordez-vous une petite parenthèse de douceur ✨
> Magdalena - professeur de yoga spécialisée dans le yoga hormonal féminin - vous guidera lors de cette séance au travers d’une sélection précise de postures permettant:
Le Pranayama permettra d'apaiser le stress, d'apporter confiance & courage, et de lutter contre la fatigue.
> Au terme de la séance de yoga, Séverine - Conseillère en nutrition, certifiée en nutrithérapie - vous préparera des assiettes végétales et gourmandes adaptées à vos besoins.
Elle vous expliquera les différents besoins nutritionnels de grossesse et répondra à toutes vos questions.