Boostez votre vitalité pour accueillir l'hiver grâce à l'ayurvéda ✨

Cette médecine Indienne, douce et holistique permet de prendre soin de soi de façon naturelle,  notamment par la connaissance de nos énergies vitales (Doshas), une alimentation saine liée à une bonne hygiène de vie, des massages adaptés et l’utilisation de plantes et épices 🌱

Durant cet atelier, Audrey - Thérapeute ayurvédique et coach holistique - abordera les thématiques suivantes:

> L'énergie diffusée selon votre constitution et système digestif 

> L'alimentation, alliée de votre vitalité 🌟

> Les compléments et vitamines pour booster votre énergie

> Des recettes énergétiques adaptées à toute la famille 

Retrouvez mieux-être intérieur grâce aux nombreux bienfaits de l'ayurvéda.