(22/01) Les bases de l'alimentation saine en hiver
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(22/01) Les bases de l'alimentation saine en hiver

69,00 €
TTC

Le mercredi 22 janvier de 19h15 à 21h15

Quantité

🍲 Atelier : Les Bases de l'Alimentation Saine en Hiver ❄️

En hiver, notre corps a besoin de chaleur et de nutriments pour affronter les journées froides et sombres. Cet atelier est conçu pour vous donner toutes les bases d'une alimentation saine et équilibrée adaptée à la saison. Découvrez comment adapter votre assiette pour maintenir votre énergie, renforcer votre immunité et nourrir votre corps en profondeur.

Au programme :

  • Les Aliments de Saison : Quels fruits et légumes privilégier pour apporter chaleur et vitalité ?
  • Recettes Réconfortantes et Nutritives : Apprenez des recettes faciles, gourmandes et riches en nutriments pour soutenir votre bien-être.
  • Astuce Prévention et Énergie : Comment soutenir votre système immunitaire et rester en pleine forme avec une alimentation adaptée.

Venez découvrir comment nourrir votre corps et votre esprit pour passer l’hiver en pleine santé !

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