Lors de cet atelier, adoptez de nouveaux réflexes, de façon ludique, pour un mieux-être dans la vie de tous les jours, que ce soit au travail, ou dans votre vie privée. 🌱

Comprenez les impacts physiologiques du stress :

✅ Prenez conscience de l’impact de l’alimentation sur le bien-être et les émotions
✅ Amenez par l’alimentation, les nutriments indispensables qui boostent et renforcent la résistance au stress
✅ Evitez certains aliments qui, au contraire, vous entrainent vers l’épuisement
✅ Identifiez les types d’aliments qui ont un impact sur le stress
✅ Préparez et dégustez 2 plats sous forme de repas

Les petits plus :

• Les conseils en naturopathie :

• Des conseils en phytothérapie pour vous aider au quotidien

• Des conseils naturopathiques  de la gestion émotionnelle

•  Dégustation de la tisane concoctée maison spécial détox

•  La fiche recette

Exemples de recettes réalisées :

- Crème de panais, tartare d’algues aux saveurs thaï

- Mousse de lentilles corail, gingembre et tomates séchées

- Gâteau de sarrasin et poireaux, coulis de carottes, volaille en basse cuisson