Faites vous plaisir et partagez un moment convivial et ludique lors de notre atelier nutrition du mois 🥕 🍽

Depuis des décennies et dans toutes les civilisations, nous avons pratiqué un nettoyage intérieur de manière régulière.

Aujourd'hui encore, nous observons la nécessité de se détoxifier régulièrement afin d'entretenir le bon fonctionnement de l'organisme, de booster son énergie et de se maintenir en bonne santé ✨

L’automne 🍁période de transition, est l’occasion d’entamer une cure détox pour mieux affronter l’hiver.

Lors de cet atelier, vous allez mieux appréhender ce qu’est une cure de détox d’automne et ses bénéfices sur la santé.

• Découvrez les principes essentiels de l'alimentation vitalité, les cuissons adaptées à la saison, la détoxication et la détoxination 🍁
• Epluchez, ciselez des légumes d'automne, cuisinez coulis et autres sauces crues de saison... et dressez des assiettes gourmandes et vitalisantes 🥕🎃
• Dégustez les plats, carnés ou végétariens préparés ensemble, dans un lieu unique au coeur du vieux-lille.
• Repartez avec des idées de recettes détoxifiantes liées à la thématique de l'atelier.
• Profitez du calme du jardin et des aromates de notre potager biologique 🌱