Faites vous plaisir et partagez un moment convivial et ludique lors de notre atelier nutrition du mois 🥕 🍽

Depuis des décennies et dans toutes les civilisations, nous avons pratiqué un nettoyage intérieur de manière régulière.

Aujourd'hui encore, nous observons la nécessité de se détoxifier régulièrement afin d'entretenir le bon fonctionnement de l'organisme, de booster son énergie et de se maintenir en bonne santé ✨

L’automne 🍁période de transition, est l’occasion d’entamer une cure détox pour mieux affronter l’hiver.

Lors de cet atelier, vous allez mieux appréhender ce qu’est une cure de détox d’automne et ses bénéfices sur la santé.

• Découvrez les principes essentiels de l'alimentation vitalité, les cuissons adaptées à la saison, la détoxication et la détoxination 🍁
• Epluchez, ciselez des légumes d'automne, cuisinez coulis et autres sauces crues de saison... et dressez des assiettes gourmandes et vitalisantes 🥕🎃
• Dégustez les plats, carnés ou végétariens préparés ensemble, dans un lieu unique au coeur du vieux-lille.
• Repartez avec des idées de recettes détoxifiantes liées à la thématique de l'atelier.
• Profitez du calme du jardin et des aromates de notre potager biologique 🌱

C’est le moment de se nettoyer de l’intérieur afin de conserver une belle énergie malgré la saison qui nous invite à prendre soin de nous, à ralentir la cadence.

Découvrez à travers cet atelier, l’art de la détox par une alimentation équilibrée et hypotoxique, qui va vous procurer un regain d’énergie.

Découvrez de nombreuses astuces pour de meilleurs réflexes santé.

• Apprenez à cuisiner au travers des recettes gourmandes et surprenantes. 

• Comprenez l'importance de l'alimentation pour éliminer les toxines accumulées et les différents bienfaits de la détox sur le corps comme un regain d'énergie, un renforcement de vos défenses immunitaires et des effets positifs sur la peau...

• Dressez et savourez des plats cuisinés ensemble, dans un lieu unique au coeur du vieux-lille.

• Repartez avec des recettes légères et parfumées à refaire facilement à la maison pour le plaisir de tous.

• Profitez du calme du jardin et des aromates de notre potager biologique