🌸 Atelier culinaire Ménopau’Zen

Mardi 30 octobre – 19h00 à 21h00 – Atelier Pur

La ménopause peut être une étape pleine de défis… et d’opportunités !
Venez découvrir comment apaiser les symptômes et retrouver équilibre et vitalité grâce à une cuisine adaptée, gourmande et bienfaisante.

👩‍🍳 Un atelier participatif pour apprendre à cuisiner des plats riches en nutriments clés, favorisant le bien-être hormonal et la sérénité.
🍽️ On partage ensuite un moment convivial autour du repas préparé ensemble.
📒 Fiches recettes incluses pour prolonger les bienfaits au quotidien.