Et si vous réconforter ne rimait plus avec pizza surgelée ou pot de glace ? 🍕🍨
Lors de cet atelier chaleureux et bienveillant, découvrez comment allier plaisir de manger et soutien émotionnel, grâce à une cuisine savoureuse, saine et nourrissante.

🌿 Vous apprendrez à cuisiner des plats qui réchauffent le cœur autant que le corps, riches en nutriments anti-stress, tout pour réguler votre humeur naturellement !

💬 Nous parlerons aussi d’alimentation émotionnelle, de grignotage de stress, et surtout… comment s’en sortir sans frustration ni culpabilité !

🍛 Au programme :

• Un plat comfort food, ultra savoureux, qui fait du bien sans plomber la digestion

• Une boisson réconfortante (type golden latte ou infusion maison)

• Des astuces concrètes à appliquer au quotidien pour retrouver le calme dans l’assiette comme dans la tête

🥰 Repartez avec des recettes faciles, un ventre rassasié… et un mental apaisé. C’est le moment de prendre soin de vous 💗