À l’occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, offrez-vous une pause régénérante ! 🧘‍♀️

Ce webinaire express vous donnera les clés pour prendre soin de votre mental, en s’appuyant sur l’alimentation, la respiration et quelques bons réflexes simples mais puissants.

🎯 Objectif : retrouver équilibre, calme et énergie mentale au quotidien.

🌱 À faire sur la pause déjeuner, pour repartir boosté(e) et recentré(e).